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El tai chi chuan es uno de los antiguos
artes marciales internos chinos que se han ido desarrollando de
forma más o menos secreta durante los últimos cientos
de años en la Historia de China. Como contraposición
a los estilos externos, que se engloban en la rama de Shaolin, y
que pertenecen al budismo, los estilos internos se adscriben al
taoísmo, de las montañas sagradas de Wudang,
Los estilos de Tai Chi Chuan
Hace ya más de medio siglo, el taichi chuan,
en concreto del estilo Yang, empezó a extenderse entre la
población como medio de mantener la salud, fomentado por
el gobierno chino. Otro estilo que el gobierno ha impulsado
en los últimos años ha sido el Chen. A parte
de estos dos estilos popularizados, existen otros muchos.
El gobierno ha reconocido oficialmente los siguientes:
Chen, Yang, Wû/Hao (de Wu
Yuxiang), Wú (de Wu Jianquan) y
Sun.
 Al
margen de los estilos oficiales, existen otros muchos estilos completamente
válidos, antiguos y eficaces, entre los que cabe citar el
de Wudang San Feng, el Zhao Bao,
el Hulei -que comenzó siendo una versión
de Zhaobao, pero pensamos que merece el título de estilo
propio-, el Li, el Chang, etc.
Como la mayor parte de aspectos de la cultura china,
el tai chi chuan extrae sus fundamentos ideológicos de la
antigua filosofía china, en particular del
taoísmo, así como también
del I Ching (libro sagrado sapiencial) y de la
Medicina Tradicional China.
El tai chi chuan ejercita tres facetas del ser que,
si bien están diferenciadas, -sobre todo en occidente-, forman
parte de un mismo desarrollo:
- arte marcial de defensa y lucha
- ejercicio para mantenimiento y mejora de la salud
- ejercicio para desarrollo interno humano, al que podemos llamar
"espiritual"
Una enseñanza buena y completa, que abarque estos tres aspectos,
nos debería servir, por lo menos, para afianzar nuestro cuerpo
y nuestra mente en este mundo. El trabajo del cuerpo repercute en
la mente, y un cuerpo distendido, serena el espíritu.
Principios básicos del tai chi, de aplicación
general
- relajación
- suavidad
- naturalidad
- fluidez
- circularidad
- firmeza
- cambio
- coordinación
- armonia
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- el qi (pronunciado "chi") o la vitalidad
- la respiración no forzada
- el yin-yang o la alternancia entre polos opuestos
- el enraizamiento o pegarse al suelo
- la corrección en la postura
- el dan-tian (tantien) o nuestro centro motor e impulsor
- la intención (yi), como dirigir los movimientos
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Lo que NO es el tai chi chuan
El tai chi chuan no es una danza, aunque sus movimientos
parezcan una coreografía. Los principios que sustentan
al tai chi chuan son muy distintos de los de la danza.
Tampoco es una herramienta para ensimismarse y huir
de la realidad.
Ni una panacea que lo cura todo.
Ni un arma letal marcial
Ni una disciplina oriental más que ahora está
de moda.
Ni una secta.
Si encontrais gente que lo practica o enseña,
desde estas perspectivas, eso no es real. Mejor marcharse.
Se puede consultar información
más amplia y profunda sobre el TAICHI CHUAN (también
llamado: tai-chi, taiji quan t'ai-ch'i chuan, etc) en la página
web con la que estamos asociados:
www.taichichuantao.com
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